1. Nemusíte jet pořád na maximum
1:44
2. Dělejte si poznámky (vlastními slovy)
3:17
3. Nebuďte výkonní. Buďte produktivní
5:09
4. Myslete na tři role. Řidič, auto a mechanik
4:43
5. Nepleťte si naléhavé a důležité
3:14
6. Zapomeňte na motivaci. Zaveďte si systém
6:50
7. Zaměřte se na to, co má dopad
3:25
8. Využívejte ty správné nástroje a aplikace
9. Teď to teprve začíná
0:58
10. Máte pořádek v úkolech?
2:28
11. Nasypte vše na jednu hromadu
5:44
12. Rozdělte velké úkoly na menší
6:40
13. Naučte se odhadovat čas trvání úkolů
4:30
14. Věnujte se tomu, co je pro vás důležité
4:14
15. Zaveďte pravidelné kontrolní rutiny
7:12
16. Pracujte s úkoly ještě efektivněji
3:21
17. Využívejte pro úkoly šikovné aplikace
3:24
18. A teď vy: Experimentujte a zdokonalujte
0:47
19. Končete den s báječným pocitem
1:43
20. Vytvořte si osobní poslání
21. Naporcujte poslání na splnitelné cíle
5:36
22. Nebojte se odmítat
5:35
23. Buďte vy na prvním místě
5:26
24. Hodnoťte svůj pokrok
3:37
25. Snězte žábu a dejte si to do kalendáře
3:28
26. Nástroje pro prioritizaci
3:05
27. Užijte si cestu za posláním
1:04
28. Co bez přemýšlení děláte už teď?
3:19
29. Najděte svůj klíčový návyk
3:31
30. Přestaňte nad tím přemýšlet
4:07
31. Zaveďte: podnět, rutinu, odměnu
5:18
32. Připravte se na překážky
4:08
33. Mytických 21 dní k získání nového návyku
2:26
34. Tři bonusové strategie, jak si návyk udržet
2:34
35. Nepřetrhněte řetěz a další pomocníci k udržení návyku
3:00
36. Máte hotovo. Nebo ne?
1:02
37. Průběžný kvíz
38. Lépe se soustředit. K čemu je to vlastně dobré?
39. Vyzrajte nad tím co vás ruší
5:12
40. Naučte se říkat ne. Bez toho to nepůjde
41. Zlepšete pracovní místo. Stačí malá věc
4:10
42. Vytvořte si podmínky pro flow
2:30
43. Dokončete jednu věc. Lepší než tisíc rozdělaných
4:06
44. Zkuste tři bonusové strategie pro lepší soustředění
4:54
45. Pomozte si zkratkou. Aplikace pro lepší soustředění
2:46
46. „Můžeš na chvilku?” Nikdy to není ideální
1:06
47. Závěrečný test