1. Připoutejte se, jdeme na to
1:15
2. Zákonitosti pohody
2:47
3. Nepřátelé pohody
3:43
4. 3 složky pohody: Sebereflexe, sebepéče, odvaha
4:33
5. Nejdůležitější schůzka
5:23
6. Špinavá nudná práce: Revize každodennosti
4:57
7. Něco musí z kola ven, něco musí dovnitř
4:54
8. Pohoda není pro líné: Čas se vždycky najde
3:18
9. Uklidnit a ztišit: Praktické tipy k relaxaci
3:39
10. Myšlenky jsou kamarádi: Praktické tipy k meditaci
4:08
11. Nabudit a nastartovat
3:45
12. Tančit jako šílenec
2:38
13. Nechte mozek odpočinout
4:18
14. Půst od jídla a online
3:24
15. Připravení a posílení na slabší časy
4:52
16. Dovolená: Prožívat a vnímat
4:32
17. Poslední den vašeho starého já
6:00
18. Platforma otevřené mysli
3:27
19. Umění žít
7:16
20. Prázdné rady
21. Jak tvoříme své životy?
1:58
22. Podceňovaný vliv minulosti
5:25
23. Tři pilíře šťastného života
14:52
24. Tři pilíře: cvičení
2:22
25. Alchymie změny
12:05
26. Schůzka se sebou
4:58
27. Sebereflexe
8:18
28. 5 oblastí života
2:33
29. Reflektování svých období
5:48
30. Naše nastavení je stále vidět
2:55
31. Základní příčiny neúspěchu
3:16
32. Velké finále
2:30
33. Odvaha neznamená zbavit se strachu
3:19
34. Chtěl jsem žit jinak. Odvažte se říct, co chcete
35. Pochopit přítomnost znamená poznat minulost
4:07
36. Může bejt. Třeba jo. Uvidíme. Odvaha být otevřený
3:17
37. A co když to možné je? Nechat se překvapit, že něco je jinak
38. Výbava, bez které se neobejdeš. Motivace, ochota a otevřenost
3:33
39. Nenechat se zmást svou první reakcí. Co kdyby to bylo jinak?
7:08
40. Co kdybych měl víc odvahy? Chci = můžu
2:25
41. Mezi poserou a šílencem: Co potřebuješ, aby ses rozhoupal?
7:04
42. Strach má jméno Rodrigo. Skamaráďte se svým strachem
5:32
43. Jít limitům naproti
44. Vztah s nepříjemným. Nekomfortu jen tak akorát
3:32
45. Co když se to nepovede? Chval se i za pokus
3:59
46. Scénář na neúspěch. Jak se opečuješ, když to nedopadne?
2:04
47. Sám sobě fanouškem. Přestaňte se oslabovat
3:12
48. Motivace představou: Co když se to povede?
4:34
49. Sraženi na kolena. Odvaha prožít bolest
2:28
50. Vnitřní hrdina. Probuď svou vnitřní sílu
51. 101 přání: Oživ svého snílka
52. Pavle, to bylo fakt dobrý!
3:25
53. S otevřenou myslí a plnou pozorností
1:28
54. Jak vypadá váš lepší život?
4:31
55. Kondice lepšího života
5:19
56. Čeho mám málo? Čeho mám moc?
2:02
57. Magie základu
3:51
58. Kouzlo každodennosti
4:30
59. Náhrdelník vašeho dne
2:27
60. Každodenní okamžiky štěstí
2:57
61. Štěstíčko den po dni
3:08
62. Postoj tvůrce štěstí aneb postoj krále
3:01
63. Já, vztahy a můj čas: Intenzivní rozcvička sebereflexe
6:18
64. Jaký postoj vám vládne?
65. S kým jste sami sebou? S kým hrajete role?
2:48
66. Referenční bod: Jak to máte teď?
2:11
67. Skok do budoucnosti: Chyták vaší mysli
3:20
68. Životní cíl pod drobnohledem
3:22
69. Kvantový skok nebo bolavá noha?
3:03
70. Poslední minuty života
4:11
71. Jít pod povrch
8:10
72. Krysí závod
7:29
73. Co nejvíc, co nejrychleji
12:43
74. I malé kroky jsou lepší než žádné
9:33
75. Závěrečný test