1. Zachraň si život. Pravidlo 10 sekund
2:12
2. Stlačuj střed hrudníku. Stokrát za minutu
6:29
3. Neboj se použít defibrilátor. Když je po ruce
4. AKCE: První pomoc, když druhý nedýchá
3:26
5. Průběžný kvíz
6. Nevytahuj nikomu jazyk. Stačí jen zaklonit hlavu
3:18
7. AKCE: První pomoc, když druhý nedýchá po úderu do hlavy
1:07
8. Průběžný kvíz
9. Dej mu herdu do zad! Když to nepomůže, zkus Heimlicha.
4:44
10. AKCE: První pomoc při dušení
1:34
11. Průběžný kvíz
12. Zastav ho! Rána musí přestat krvácet
5:11
13. AKCE: První pomoc při krvácení
2:24
14. Průběžný kvíz
15. Nezapomeň i na vdechy. Kromě stlačení hrudníku
4:05
16. AKCE: První pomoc u dítěte
1:31
17. Průběžný kvíz
18. Epileptický záchvat. Chyť mu jeho hlavu!
1:16
19. Dopravní nehoda. Zapni blinkry, oblíkni vestu!
2:10
20. Bolest na hrudníku. Poznej, kdy je to fakt vážné
1:52
21. Volání na záchranku. Volej 155!
5:19
22. Závěrečný test