Jak neztrácet energii

Péče o zdroje energie, využívání fyziologických rytmů našeho těla a práce s prožíváním smyslu naplánovaných aktivit skokově zvyšuje výkon v čase. Kouzlo efektivity totiž spočívá mnohem více v lepší práci s naší energií než plánováním. Myslím si, že je lepší pracovat 10 minut s 90% nasazením a dát si potom šlofíčka, než se s tím samým úkolem trápit hodinu a půl s nasazením 10%. Pojďte si o tom popovídat!