Léto v pohodě a bez stresu: to nejlepší od nejlepších

Pavel Moric, Jan Ženatý, Adela Vinczeová (Banášová), Tomáš Rektor, Cyril Höschl, Marian Jelínek, Jakub Železný, Martina Viktorie Kopecká, Vladimír Beneš a Janka Chudlíková
2. Janka Chudlíková: Pište si deník vděčnosti 7:01 3. Cyril Höschl: Naučte se předcházet vyhoření 7:31 4. Adela Vinczeová: Zachovejte klid, ať se stres dál nešíří 7:23 5. Vladimír Beneš: Nedělejte na co nestačíte 8:37 6. Marian Jelínek: Dejte si time-out a nejednejte v emocích 6:03 7. Jakub Železný: Nenechte se vystresovat, tréma je normální 4:10 8. Martina Viktorie Kopecká: Nastavte si hranice a zůstaňte k dispozici 6:30 9. Tomáš Rektor: Vyspěte se do růžova 5:33 10. Jan Ženatý: Nemyslete na ledního medvěda 6:32 11. Závěrečný test
Lekce 1

Pavel Moric: Život na pohodu
https://www.seduo.cz/zivot-na-pohodu

Seduo podcast: Dělejte si to tady hezký (Pavel Moric)
https://www.seduo.cz/seduo-podcast-delejte-si-to-tady-hezky-nez-prijde-zubata

Lekce 2

Janka Chudlíková: První pomoc ve stresu
https://www.seduo.cz/prvni-pomoc-ve-stresu

Lekce 3

Cyril Höschl: Syndrom vyhoření a jak mu předcházet
https://www.seduo.cz/syndrom-vyhoreni-a-jak-mu-prechazet

Lekce 4

Adela Vinczeová:Sebepřijetí jako cesta ke spokojenosti s Adelou Vinczeovou
https://www.seduo.cz/sebeprijeti-jako-cesta-ke-spokojenosti-s-adelou-vinczeovou

Lekce 5

Vladimír Beneš: Zůstat nad věcí: náročné situace s chladnou hlavou
https://www.seduo.cz/zustat-nad-veci-narocne-situace-s-chladnou-hlavou 

Lekce 6

Marian Jelínek: Myšlení pod kontrolou: jak zvládat emoce a negativní myšlenky
https://www.seduo.cz/mysleni-pod-kontrolou-jak-zvladat-emoce-a-negativni-myslenky

Lekce 7

Profesionální mluvený projev s Jakubem Železným
https://www.seduo.cz/profesionalni-mluveny-projev-s-jakubem-zeleznym

Lekce 8

Martina Viktorie Kopecká: Hledání životní rovnováhy
https://www.seduo.cz/hledani-zivotni-rovnovahy

Lekce 9

Tomáš Rektor: Kvalitnější spánek: více energie pro každý den
https://www.seduo.cz/kvalitnejsi-spanek-vice-energie-pro-kazdy-den

Lekce 10

Jan Ženatý: Energy management: jak zvládat únavu a mít dost energie
https://www.seduo.cz/energy-management