1. Pravá síla pozornosti
3:25
2. Otestuje svou pozornost
3:16
3. Začněte metapozorností
2:40
4. Toxické obsahy a virtuální drogy
5:50
5. Predátoři pozornosti z kola ven
4:40
6. Zkroťte perfekcionismus
4:52
7. Strmý pád koncentrace
4:29
8. 5 kroků k lepšímu soustředění
5:05
9. Sebepozornost
4:06
10. Šťastná pozornost
4:59
11. Pracovní pozornost
4:42
12. Závěrečné shrnutí
2:15
13. Závěrečný test